ΥΓΕΙΑ
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Κάπνισμα: γράφει ο Κώστας Πετρόπουλος
Κάθε τσιγάρο που καπνίζουμε περιέχει: Νικοτίνη η οποία προκαλεί εθισμό και έχει πολλές δυσμενείς φαρμακολογικές επιδράσεις. Περισσότερες από 4.000 άλλες γνωστές χημικές ουσίες και δηλητήρια: όπως αρσενικό, κυανίδιο, αμμωνία, κάδμιο κ.ά. Μονοξείδιο του άνθρακα: Το εισπνέετε από τον καπνό και αντικαθιστά το οξυγόνο των αιμοσφαιρίων. Στερεί από την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους υπόλοιπους ιστούς του σώματος από ζωτικά στοιχεία.
ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ
Παλιότερα οι άντρες συνήθιζαν να καπνίζουν περισσότερο από τις γυναίκες.
Σήμερα τα δύο φύλα έχουν σχεδόν εξισωθεί. Στην κουβέντα μας, σε ό,τι αφορά σε αυτή την καταστροφική συνήθεια.
ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΑΠΟ ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ
Από νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων. Όπως αθηροσκλήρυνση, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και εγκεφαλικά επεισόδια.
Από παθήσεις των πνευμόνων. Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται ο καρκίνος των πνευμόνων και καρκίνοι άλλων μορφών.
Από ασθένειες και γενικώς προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Από διαταραχές στύσης και γονιμότητας.
Από πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όπως πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων και λέπτυνση του δέρματος.
Από μερική απώλεια της γεύσης.
Από κακοσμία της αναπνοής.
Από πονοκεφάλους και άλλες ενοχλήσεις.
ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ
Όσο πιο πολλά τσιγάρα καπνίζετε και όσο πιο νέοι καπνιστές είστε, τόσο μεγαλύτεροι είναι οι κίνδυνοι.
Εάν είστε γυναίκα καπνίστρια και κάνετε χρήση αντισυλληπτικών ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες είναι 30 φορές μεγαλύτερος από ότι στις ομόφυλές σας μη καπνίστριες.
«Κάπνισμα: κινδυνεύει και αυτός που
εισπνέει τον καπνό των άλλων, ο παθητικός καπνιστής.»
Αν δεν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα πρέπει να ελέγχετε την υγείας σας. Αυτό θα πρέπει να γίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα. Πάντα σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού σας.
Αυτό θα πρέπει να γίνει ιδίως όταν: Έχετε επίμονο βήχα. Τα πτύελά σας έχουν αίμα. Λαχανιάζετε εύκολα ή έχετε δύσπνοια.
ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΟΙ ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ
Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι κινδυνεύει και αυτός που εισπνέει τον καπνό των άλλων, ο παθητικός καπνιστής. Η έκθεση του μη καπνιστή στον καπνό των άλλων μπορεί να του προκαλέσει καρκίνο των πνευμόνων και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Εννοείτε ότι σε αυτή την περίπτωση, στους παθητικούς καπνιστές, μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν ευπαθείς ομάδες. Αυτές μπορεί να είναι άτομα που υποφέρουν από καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις, βρέφη και παιδιά.
Τα παιδιά των καπνιστών που είναι μικρότερα του ενός έτους αρρωσταίνουν συχνότερα από αυτά των μη καπνιστών. Το παθητικό κάπνισμα αυξάνει επίσης στα παιδιά τον κίνδυνο ωτίτιδας, βρογχίτιδας ή αμυγδαλίτιδας και πνευμονίας.
Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κινδυνεύουν να γεννήσουν λιποβαρή μωρά. Τα βρέφη των καπνιστριών κινδυνεύουν από αιφνίδιο θάνατο τρεις φορές περισσότερο από τα μωρά γυναικών που δεν καπνίζουν.