Κάπνισμα

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

ΥΓΕΙΑ

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ

Κάπνισμα: γράφει ο Κώστας Πετρόπουλος

Κάθε τσιγάρο που καπνίζουμε περιέχει: Νικοτίνη η οποία προκαλεί εθισμό και έχει πολλές δυσμενείς φαρμακολογικές επιδράσεις. Περισσότερες από 4.000 άλλες γνωστές χημικές ουσίες και δηλητήρια: όπως αρσενικό, κυανίδιο, αμμωνία, κάδμιο κ.ά. Μονοξείδιο του άνθρακα: Το εισπνέετε από τον καπνό και αντικαθιστά το οξυγόνο των αιμοσφαιρίων. Στερεί από την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους υπόλοιπους ιστούς του σώματος από ζωτικά στοιχεία.

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

Παλιότερα οι άντρες συνήθιζαν να καπνίζουν περισσότερο από τις γυναίκες.

Σήμερα τα δύο φύλα έχουν σχεδόν εξισωθεί. Στην κουβέντα μας, σε ό,τι αφορά σε αυτή την καταστροφική συνήθεια.

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΑΠΟ ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ

Από νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων. Όπως αθηροσκλήρυνση, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και εγκεφαλικά επεισόδια.

Από παθήσεις των πνευμόνων. Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται ο καρκίνος των πνευμόνων και καρκίνοι άλλων μορφών.

Από ασθένειες και γενικώς προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος.

Από διαταραχές στύσης και γονιμότητας.

Από πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όπως πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων και λέπτυνση του δέρματος.

Από μερική απώλεια της γεύσης.

Από κακοσμία της αναπνοής.

Από πονοκεφάλους και άλλες ενοχλήσεις.

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

Όσο πιο πολλά τσιγάρα καπνίζετε και όσο πιο νέοι καπνιστές είστε, τόσο μεγαλύτεροι είναι οι κίνδυνοι.

Εάν είστε γυναίκα καπνίστρια και κάνετε χρήση αντισυλληπτικών ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες είναι 30 φορές μεγαλύτερος από ότι στις ομόφυλές σας μη καπνίστριες.

«Κάπνισμα: κινδυνεύει και αυτός που

εισπνέει τον καπνό των άλλων, ο παθητικός καπνιστής.»

Αν δεν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα πρέπει να ελέγχετε την υγείας σας. Αυτό θα πρέπει να γίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα. Πάντα σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού σας.

Αυτό θα πρέπει να γίνει ιδίως όταν: Έχετε επίμονο βήχα. Τα πτύελά σας έχουν αίμα. Λαχανιάζετε εύκολα  ή έχετε δύσπνοια.

Κάπνισμα

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: ΟΙ ΠΑΘΗΤΙΚΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ

Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο  ότι κινδυνεύει και αυτός που εισπνέει τον καπνό των άλλων, ο παθητικός καπνιστής. Η έκθεση του μη καπνιστή στον καπνό των άλλων μπορεί να του προκαλέσει καρκίνο των πνευμόνων και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Εννοείτε ότι σε αυτή την περίπτωση, στους παθητικούς καπνιστές, μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν ευπαθείς ομάδες. Αυτές μπορεί να είναι άτομα που υποφέρουν από καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις, βρέφη και παιδιά.

Τα παιδιά των καπνιστών που είναι μικρότερα του ενός έτους αρρωσταίνουν συχνότερα από αυτά των μη καπνιστών. Το παθητικό κάπνισμα αυξάνει επίσης στα παιδιά τον κίνδυνο ωτίτιδας, βρογχίτιδας ή αμυγδαλίτιδας και πνευμονίας.

Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κινδυνεύουν να γεννήσουν λιποβαρή μωρά. Τα βρέφη των καπνιστριών κινδυνεύουν από αιφνίδιο θάνατο τρεις φορές περισσότερο από τα μωρά γυναικών που δεν καπνίζουν.

 

Διαβάστε τα άρθρα ιατρικής θεματολογίας

Δείτε τα βίντεο που έχουμε ετοιμάσει


Tagged:


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ Ο Γιάννης Φραγκούλης γεννήθηκε στην Αθήνα, το 1960, όπου τέλειωσε το εξατάξιο γυμνάσιο. Σπούδασε χημεία στον Καναδά, στο Μόντρεαλ (Quebec), στο Μόνκτον (New Brunswick) και στην Ορλεάνη (Γαλλία). Το 1989 σπούδασε φωτογραφία στην ΑΚΤΟ, στην Αθήνα. Παρακολούθησε σεμινάρια σημειωτικής, με το Δημήτρη Τσατσούλη (φωτογραφίας, λογοτεχνίας και θεάτρου), στο Ελληνοαμερικάνικο Κολλέγιο. Το 2009 τέλειωσε το Master in Arts, από το Middlesex University, με θέμα της διατριβής του, «Ο μύθος, μια αφηγηματική διακειμενικότητα». Το 1989 άρχισε να αρθρογραφεί και το 1990 ξεκίνησε να γράφει κριτικές κινηματογράφου. Το 1992 έγινε μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Κριτικών Κινηματογράφου, της οποίας έχει διατελέσει Πρόεδρος, και της FIPRESCI. Το 1994 έγινε μέλος του «Μικρό» (Σωματείο για την ταινία μικρού μήκους), στο οποίο ήταν Πρόεδρος για δύο θητείες. Το 2000 ξεκίνησε να διδάσκει σε σεμινάρια κινηματογράφου στην Ένωση Τεχνικών Κινηματογράφου και Τηλεόρασης (ΕΤΕΚΤ), στο «Μικρό», στο Πανεπιστήμιο της Πάτρας, στο Μουσείο Κινηματογράφου, στο Μικρό Πολυτεχνείο, στη Σχολή Κινηματογράφου Λυκούργου Σταυράκου, στο δικό του χώρο και σε συνεργασία με τη filmfabrik Productions, στη Θεσσαλονίκη, όπου διδάσκει κινηματογράφο μέχρι σήμερα στο Κινηματογραφικό Εργαστήρι Fabula, το οποίο διευθύνει. Συμμετείχε στο στρογγυλό τραπέζι της FIPRESCI, στην Κωνσταντινούπολη και στη Φιλιππούπολη με θέμα τον βαλκανικό κινηματογράφο. Συμμετείχε σε κριτικές επιτροπές στα Κρατικά Βραβεία Ποιότητας και σε Φεστιβάλ, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Είναι επιστημονικός σύμβουλος του Εργαστηρίου Almakalma, το οποία ερευνά τον Ενιαίο Παραστατικό Χώρο (Performance). Κείμενά του έχουν δημοσιευτεί στην εφημερίδα Εξόρμηση, στην οποία ήταν υπεύθυνος του πολιτιστικού τμήματος, στην Αθηναϊκή, στη Νίκη, στο Μανδραγόρα, στην Ουτοπία, στη Σύγχρονη Εκπαίδευση, στον κατάλογο του Φεστιβάλ της Λάρισας, στη Γραφή, στο Κ.ΛΠ., στο Ριζοσπάστη και στο Αλμανάκ της ΠΕΚΚ. Ίδρυσε το περιοδικό «αντι-Κινηματογράφος», στο οποίο ήταν διευθυντής σύνταξης, το 1992, το περιοδικό «Κινηματογράφος και Επικοινωνία», στο οποίο ήταν διευθυντής, το 2000. Επιμελήθηκε και συνπαρουσίασε, μαζί με τον Κώστα Σταματόπουλο, την εκπομπή «Cineπλάνο», στο 902TV, από το 2008 έως το 2009. Ήταν υπεύθυνος για τους διαδικτυακούς τόπους www.cinemainfo.gr και www.theaterinfo.gr. Ίδρυσε και διεύθυνε το greeceactuality.wordpress.com. και τώρα διευθύνει και αρθρογραφεί στα www.filmandtheater.gr και www.thessalonikinfo.gr. Έχει μεταφράσει το βιβλίο του Jean Mitry, «Ο ρυθμός και η μουσική στον κινηματογράφο», έχει γράψει τα βιβλία «Η κωμωδία στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο», εκδ. Έλευσις, το 2006, «Τι είναι ο κινηματογράφος;», εκδ. Κέντρο Πολιτιστικών Μελετών (σειρά νεανική Βιβλιοθήκη) και «Κώστας Φέρρης», εκδ. της Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών. Έχει οργανώσει διάφορες εκδηλώσεις στην Ελλάδα, όπως το Αφιέρωμα στον Παλαιστινιακό Κινηματογράφο, το 2002, την Εβδομάδα Κλασικού Ιαπωνικού Κινηματογράφου και την Εβδομάδα Σύγχρονου Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου, το 2002, ως μέλος της Π.Ε.Κ.Κ. Ήταν καλλιτεχνικός διευθυντής του Πανοράματος Νέων Δημιουργών, στο Ε.Κ.Θ., στη Θεσσαλονίκη, και ιδρυτής της Κινηματογραφικής Λέσχης Solaris, η οποία δραστηριοποιείται πλέον στη Θεσσαλονίκη. Διευθύνει το Αφηγηματικό Εργαστήριο Fabula, που ερευνά τον Ενιαίο Παραστατικό Χώρο. Έχει σκηνοθετήσει τρείς ταινίες μικρού μήκους, οι δύο πτυχιακές για το Master στο πανεπιστήμιο Middlesex, και την ταινία-ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους, «Η αγία της αρχαίας Μαντινείας». ΦΙΛΜΟΓΡΑΦΙΑ «Μέσα από τις βιτρίνες», 8΄, 2009, σκηνοθεσία «Nafasz», 7΄, 2009, σκηνοθεσία «Η αγία της αρχαίας Μαντινείας», 50΄, 2010, ντοκιμαντέρ, σκηνοθεσία «Στιγμή απολιθωμένη», 31΄, 2010, ντοκιμαντέρ, σκηνοθεσία «Η τελευταία λατέρνα», 6΄, 2010, σεναριακή επιμέλεια «Το κλειδί της επιστροφής», 13΄, 2015, σεναριακή επιμέλεια «Το συρματόπλεγμα», 19΄, 2015, σεναριακή επιμέλεια «Στο Τσινάρι», 7΄, 2017, σκηνοθεσία «Sotos, ζωγράφος αει…πράγμων», 2020, 97΄, σκηνοθεσία-φωτογραφία ΒΙΒΛΙΑ «Ο ρυθμός και η μουσική στον κινηματογράφο», του Jean Mitry, μετάφραση, εκδ. Entracte και Σύγχρονη Εκπαίδευση, Αθήνα, 2001 «Τι είναι ο κινηματογράφος;», εκδ. Κέντρο Πολιτιστικών Μελετών, Αθήνα, 2004 «Κώστας Φέρρης», εκδ. Εταιρεία Ελλήνων Σκηνοθετών, Αθήνα 2004 «Η κωμωδία στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο», εκδ. Έλευσις, Τρίπολη, 2006


Copyritght 2022 Thessalonikinfo / All rights reserved